为什么失恋后痛苦难耐？

　　失恋后的痛苦想必每一个失恋的人都品尝过，只是有人觉得那只是苦药，但是有人看起来这确是毒药。难道失恋以后就真的没有办法走出来了么?慧泉心理咨询中心情感心理咨询师为您解读：为什么失恋后痛苦难耐？

慧泉心理咨询中心案例:A先生，与女友恋爱3年，分手半个月。他感觉自己这半个月是自己人生中最黑暗的时刻。自己每天想的都是怎样才能把女友挽回，其他任何事情自己都没心思做。生活和工作也因此变得一团糟，他没有想到自己会这么痛苦，也没有办法接受这种痛苦。

　　　心理学家把失恋分为两个阶段：第一阶段是“抗议”，第二阶段是“放弃和绝望”。在抗议阶段，我们会发现被分手的一方会千方百计的希望对方回心转意，回去思考自己是不是哪里做的不好，并且会采用一些极端的方式让对方接纳自己。不停的联系对方也会出现在这一阶段，随着这些行为愈演愈烈，被抛弃但一方对对方的爱情不仅不会减弱，反而不断地加强。这种现象被称为挫折吸引力了，意思是当爱情受到阻碍时，被遗弃者对恋人反而爱的更深。

　　第二阶段就出现了放弃和绝望。这一阶段人很容易产生抑郁情绪，抑郁会使人无精打采，对周围的一切都没有兴趣，只沉浸在导致自己抑郁的那件事情中不能自拔。失恋的人会觉得没有什么比和对方在一起更重要，他们无心学习、工作。

　　他们也会变得非常固执，一旦认定某件事情，很难被改变。由于失恋而抑郁的人固执的让自己反复考虑这件事情，认定自己要摆脱痛苦，唯一的出路就是失恋人回心转意。爱情就这样在他们的心理变得越来越强烈。

当我们走进这个怪圈的时候自己就很难走出失恋后痛苦的生活了。虽然随着时间的推移这些情况会得到一定的缓解，但是当面对新的恋情时则更容易陷入对方就是自己全部或者对恋爱玩世不恭。失恋后痛苦其实是让自己成长的一个机会，如果加以利用则会让你更加会爱人、爱己。